Вы слышали аббревиатуру ГТО? Это не просто буквы, а символ силы, здоровья и стремления к совершенству!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) – это программа физической подготовки, направленная на укрепление здоровья населения и развитие массового спорта в нашей стране.

Возрожденный в 2014 году, ГТО – это современная система оценки физической подготовки, доступная для всех желающих, от школьников до пенсионеров! Сдача нормативов ГТО – это не только проверка своих сил, но и отличная мотивация для занятий спортом и ведения здорового образа жизни.

Что такое ГТО?

• Комплекс испытаний: бег, подтягивания, отжимания, плавание, прыжки в длину и другие упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации.
• Возрастные ступени: нормативы ГТО разделены на 11 возрастных ступеней, что позволяет подобрать оптимальную нагрузку для каждого участника.
• Знаки отличия: успешная сдача нормативов ГТО награждается знаками отличия – золотым, серебряным и бронзовым.
• Бонусы: наличие знака ГТО может давать преимущества при поступлении в вузы.

Хотите проверить свои силы? Присоединяйтесь к движению ГТО!
Узнайте больше о нормативах, зарегистрируйтесь и начните свой путь к вершинам физической подготовки!

#ГТО#готовктрудуиобороне#физическаякультура#знакГТО#активныйобразжизни#ЭтоИнтересно